近期，全国多地有学校宣布，将延迟学生到校时间，涵盖小学到高中。 据《扬子晚报》报道，11月起，南京多所中学的上下学时间有所调整。一位南京江宁高一学生家长告诉记者：“我们家以前6:40进班，晚上9:30下晚自习，现在调整为7:15进班，9:20下晚自习。”另据江阴发布，11月5日起，江阴中小学调整上学时间，计划本周落实到位，小学、初中、高中具体到校时间分别调整为：8:00、7:40和7:20。 多所学校调整上学时间的背后，是“学生在校时间过长”引发的广泛关注。 在今年10月27日《政风热线·我来帮你问厅长》直播中，江苏省内高中生家长反映，孩子在校时长普遍达到15小时，部分甚至超过16小时。江苏省教育厅厅长江涌回应：“学生超长在校时间问题不容乐观，作为教育主管部门，我们深感内疚。” 上了高中，每天的学习时间有多长？ 澎湃新闻梳理北京大学在2022年开展的中国家庭追踪调查（CFPS）数据后发现， 全日制在读普通高中学生里，在工作日每日学习时长超12小时的比例，达到了46.4%，有近四分之一超过了14小时。 基于这份调查中的人均工作日、休息日学习时间测算，高中生每周学习时长达到了68.6小时。中国家庭追踪调查数据为受访者自主填写问卷的方式采集，2022年的调查中全日制在读普通高中学生的有效样本量为536个。 样本量更大的调查数据，来自国家统计局2024年开展的第三次全国时间利用调查，此次调查首次系统采集了儿童青少年的时间利用情况，其中6到17岁儿童青少年的样本具有全国代表性。 中国人民大学人口与健康学院吕利丹等研究者基于这份调查数据，分析其中6到17岁在校中小学生的情况后发现， 高中生工作日和休息日每天用于教育相关活动的时间，分别为10小时54分钟和6小时29分钟，相当于每周约67.5小时。 这项研究统计的教育活动，除了学校教育、课后学习和校外培训，还包括上下学通勤。虽然它与中国家庭追踪调查的学习时间口径不同，但两份调查都显示，围绕与学习相关的日程，占据了高中生绝大部分时间。 67.5小时的均值背后，还隐藏着很多超长学习时间的情况。 吕利丹等人的研究发现，父母最高受教育程度为初中及以下的中小学生，日均用于教育活动的时间为8小时2分钟；父母最高学历为高中、大专、本科及以上的学生，分别比这一组多15、25和29分钟，差异均具有统计显著性。 学校之间同样存在差异。 澎湃新闻基于中国家庭追踪调查数据进行的分析显示， 就读学校位于直辖市及省会城市的高中生，每周学习时长达到73.5小时，比整体均值68.6小时多近5小时；示范或重点学校学生的这一数值更达到75.1小时。 地域与学校类型这两种分类都说明，城市高中、重点学校的学生承受着相当高的学习压力。 为什么学习会占据这么多时间？教育学者熊丙奇在《南方周末》撰文分析， 延长学生在校时间，既有学校在升学压力下便于统一管理的考量，也回应了部分家长的看管需求与期待。 睡眠不足的压力，在高中之前就已出现 在“学生在校时间过长”热搜话题下的讨论中，澎湃新闻注意到，有不少家长提到自己在上初中甚至小学的孩子，学习时间也很长。 第三次全国时间利用调查的数据显示，小学生每日用于教育活动的时间为8小时，而初中生直接跃升为9小时22分钟，也就是每周55.2小时。这意味着，在进入高中之前，确实有不少孩子休息与自由活动时间已经开始缺失。 一个最直观的指标就是睡眠不足比例。 2021年教育部印发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》明确，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。不同学龄段有不同的标准，吕利丹等人的研究以此为标准发现， 中小学生在工作日的睡眠不足的比例，从6岁的21.5%开始攀升，并在11岁时达到高点达到了42.1%。 这提醒我们，睡眠时间被挤占的问题在小升初阶段就已出现。 尽管睡眠时长随年龄增长持续下降，但高中生睡眠不足比例反而更低。调查中，主要对应高中阶段的16到17岁受访者中，睡眠不足比例降至20%以下。除了应达睡眠时长标准发生了改变，吕利丹等人在研究中提到：“高中阶段寄宿更为普遍，统一作息管理有助于解释这一现象。” 越来越多的学校推迟到校时间，让一些家庭看到了改变的机会。这份对休息的关注，也需要顺着学段向前延伸。初中生、小学高年级学生，同样需要有不被学习填满的时间。而学生们能否真正多睡一会儿，还取决于作业是否过多、晚间学习是否被延长，省下来的时间，需要实实在在留给休息。 特别